Bootcamp

Doe mee met LOGO Running Bootcamp. Dit is een trainingsvorm waarbij je gehele lijf qua actie aan bod komt en dit doen we bij LOGO in groepsverband: samen oefeningen doen, samen uitdagingen aangaan en af en toe een spelvorm! Het is FUN!
LOGO beschikt inmiddels over 6 gediplomeerde Bootcamp trainers, die jou, allemaal op hun eigen manier, 1,5 uur lang intensief Bootcamp training geven.
En voor de kosten hoef je het zeker niet te laten, per les slechts € 1,75!
 

Een training bestaat uit een warming up van inlopen en losmakende oefeningen. Daarna ga je aan de slag met bijvoorbeeld kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen. Alles komt aan bod! Met als doel jou sterker, leniger en dus sneller te maken. Ook gaat je uithoudingsvermogen met grote stappen vooruit! Uiteraard doen we niet alles in één training, we wisselen dit af. Tussen de uitdagende oefeningen door dribbelen we naar een nieuwe oefenlocatie en herstellen we van de geleverde inspanning.

 

                 

Wat heb je nodig?
Het enige wat onderweg wordt gebruikt, is jouw eigen lichaam en natuurlijke obstakels die je onderweg tegen komt.


Voor wie?
Voor iedereen die enigszins kan hardlopen. Er wordt geen onderscheid gemaakt tussen snelle en minder snelle lopers. De groep blijft gewoon in zijn geheel bij elkaar. Je traint op je eigen niveau en intensiteit.


Programma
Het LOGO Running Bootcamp projectlidmaatschap duurt 4 maanden. De trainingen zijn iedere zaterdagochtend van 9.30-11.00 uur vanaf de LOGO-accommodatie bij zwembad De Smelen in Geldrop.
 

Data en kosten
Iedere zaterdagochtend kun je instromen. Het project duurt 4 maanden.
De kosten voor dit project bedragen € 7,50 per maand, in totaal € 30,00. Per training is dit slechts € 1,75

Aanmelden
Wil je een keer uit proberen? Geen probleem; zorg dat je er om 9.25 uur bent en meld je bij de trainer! 
Maar je kunt je ook aanmelden via dit inschrijfformulier

www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl

Lopersgroep Geldrop e.o.
Zwembadweg 13

5663 PL  Geldrop

‚Äč

info@logogeldrop.nl

Terug naar boven