Bootcamp

Doe mee met LOGO Running Bootcamp. Dit is een trainingsvorm waarbij je gehele lijf qua actie aan bod komt en dit doen we bij LOGO in groepsverband: samen oefeningen doen, samen uitdagingen aangaan en af en toe een spelvorm! Het is FUN!
LOGO beschikt inmiddels over 6 gediplomeerde Bootcamp trainers, die jou, allemaal op hun eigen manier, 1,5 uur lang intensief Bootcamp training geven.
En voor de kosten hoef je het zeker niet te laten, per les slechts € 1,75!
 

Een training bestaat uit een warming up van inlopen en losmakende oefeningen. Daarna ga je aan de slag met bijvoorbeeld kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen. Alles komt aan bod! Met als doel jou sterker, leniger en dus sneller te maken. Ook gaat je uithoudingsvermogen met grote stappen vooruit! Uiteraard doen we niet alles in één training, we wisselen dit af. Tussen de uitdagende oefeningen door dribbelen we naar een nieuwe oefenlocatie en herstellen we van de geleverde inspanning.

 

                 

Wat heb je nodig?
Het enige wat onderweg wordt gebruikt, is jouw eigen lichaam en natuurlijke obstakels die je onderweg tegen komt.


Voor wie?
Voor iedereen die enigszins kan hardlopen. Er wordt geen onderscheid gemaakt tussen snelle en minder snelle lopers. De groep blijft gewoon in zijn geheel bij elkaar. Je traint op je eigen niveau en intensiteit.


Programma
Het LOGO Running Bootcamp projectlidmaatschap duurt 4 maanden. De trainingen zijn iedere zaterdagochtend van 9.30-11.00 uur vanaf de LOGO-accommodatie bij zwembad De Smelen in Geldrop.
 

Data en kosten
Iedere zaterdagochtend kun je instromen. Het project duurt 4 maanden.
De kosten voor dit project bedragen € 7,50 per maand, in totaal € 30,00. Per training is dit slechts € 1,75

Aanmelden
Wil je een keer uit proberen? Geen probleem; zorg dat je er om 9.25 uur bent en meld je bij de trainer! 
Maar je kunt je ook aanmelden via dit inschrijfformulier

Samenwerking met Laan7 Bootcamp

 

LOGO en Laan7 werken samen op het gebied van Bootcamp. Laan7 Bootcampers kunnen op zaterdagmorgen Bootcampen bij LOGO en LOGO Bootcampers kunnen op maandagavond Bootcampen bij Laan7.

Laan7 Bootcampers bij LOGO betalen een geringe vergoeding van € 1,75 per les. 
Wil je het een keer uit proberen? Geen probleem; zorg dat je er om 9.25 uur bent en meld je bij de trainer! 

Maar je kunt je ook aanmelden via dit LOGO inschrijfformulier
Dan ga je wel voor een Bootcamp project van 4 maanden. Jij beslist zelf wat je wilt.

LOGO Bootcampers bij Laan7 kunnen op maandagavond 19.30 uur tot 20.45 uur Bootcampen 
Deze les wordt verzorgd door Kim. Zij heeft jarenlange ervaring met het geven van Bootcamp!   
Bootcamp is voor iedereen, zowel voor leden van Laan 7 met een abonnement Leefstijl, alswel voor nieuwe leden die enkel een Bootcamp ‘strippenkaart’ willen. LOGO Bootcampers krijgen 10% korting op de strippenkaart (10 strippen kost regulier € 59,50, voor LOGO leden € 53,55).

 

Zorg voor passende sportkleding, niet te warm aankleden, maar een trui / vest voor na afloop van de les is wel prettig. Neem ook een bidon water mee en een handdoek. Uiteraard zorgt Laan 7 voor de benodigde oefenmaterialen.   

 

Locatie: LOGO terrein rondom de Ijzeren man  

Verzamelen: ontvangst op de zwembadweg bij LACO / De Smelen bij de parkeerplaasten.

Aanmelden
Wil je een keer uit proberen? Meld je dan aan via deze link 
 

www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl
www.logogeldrop.nl

Lopersgroep Geldrop e.o.
Zwembadweg 13

5663 PL  Geldrop

‚Äč

info@logogeldrop.nl

Terug naar boven