Bas Rijnaerts 2e Ervaringen

Nog 40 nachtjes slapen!!!
Ik heb nog net geen aftelkalender met stickers op de koelkast hangen, maar het scheelt niet veel…
Ik kijk er naar uit om aan de start van de marathon te staan en te gaan genieten van viereneenhalf uur afzien! Ook kijk ik er enorm naar uit om niet drie keer per week te moeten trainen!
Het trainen gaat overigens erg goed. Bij mijn introductie heb ik aangegeven dat ik opzag tegen het hardlopen tijdens de vakantie. Gelukkig hadden ze op de camping een trimbaan, in de schaduw, van ongeveer 2,5 km. Dus met 10 rondjes heb ik toch mijn lange trainingen kunnen lopen. Om toch een beetje de warmte te ontlopen heb ik wel geregeld de wekker op 6.15 gezet. Iets waar ik normaal niet aan denk bij het woord vakantie.

Tien rondjes lijkt misschien niet optimaal, maar het was een mooi rondje, tussen de bomen en er waren aardig wat medelopers. Daarbij was het alternatief het lopen in de bloedhete Kroatische zon, op wegen buiten de bebouwde kom. Sommigen twijfelen om een marathon goed is voor je gezondheid, maar ik denk dat hardlopen op Kroatische buitenwegen nog veel slechter is voor je gezondheid.

Het was even doorbijten in de Kroatische warmte, maar daarna zou het allemaal makkelijker worden in het Nederlandse klimaat… NOT!

Door de warmte ben ik wederom gedwongen om een aantal trainingen in de ochtend te lopen. Alleen omdat er ook nog gewerkt moest worden, stond de wekker geregeld op 5.30. Vandaag was er zelfs een negatieve uitschieter van 5.00 uur.… De combinatie met de warme nachten was zeker niet optimaal. Ik heb ook al een aantal keren aangegeven dat ik niet meer loop omdat ik het leuk vind, maar omdat het moet.

Voordeel van het trainen in de vroege ochtend zijn de mooie zonsopgangen op de heide. Alleen lopen in de vroeg ochtend heeft nog een voordeel. Je ziet en hoort veel meer van de natuur. Vandaag was wel het hoogtepunt met een drietal reeën die net voor mij over het pad sprongen.

Maar nu de ergste warmte voorbij is, kan ik weer mooi op schappelijke tijden trainen. Hopelijk voelt het de komende weken niet meer als een moetje om te gaan lopen, maar als een klein cadeautje!
Aan de andere kant, een beetje opoffering maakt het uitlopen van de marathon alleen maar zoeter….