Nieuws

LOGO Bootcamp enthousiast van Start in 2018

14 januari 2018
www.logogeldrop.nl

Doe mee met LOGO Running Bootcamp!
LOGO Running Bootcamp is in 2018 enthousiast van start gegaan. Dit is een trainingsvorm waarbij je gehele lijf qua actie aan bod komt en doen we bij LOGO in groepsverband: samen oefeningen doen, samen uitdagingen aangaan en af en toe een spelvorm! Het is FUN!

 

Een training bestaat uit een warming up van inlopen en losmakende oefeningen. Daarna ga je aan de slag met bijvoorbeeld kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen. Alles komt aan bod! Met als doel jou sterker, leniger en dus sneller te maken. Ook gaat je uithoudingsvermogen met grote stappen vooruit! Uiteraard doen we niet alles in één training, we wisselen dit af. Tussen de uitdagende oefeningen door dribbelen we naar een nieuwe oefenlocatie en herstellen we van de geleverde inspanning.

 

 


Wat heb je nodig?
Het enige wat onderweg wordt gebruikt, is jouw eigen lichaam en natuurlijke obstakels die je onderweg tegen komt.

Voor wie?
Voor iedereen die enigszins kan hardlopen. Er wordt geen onderscheid gemaakt tussen snelle en minder snelle lopers. De groep blijft gewoon in zijn geheel bij elkaar. Je traint op je eigen niveau en intensiteit.

Wanneer?
Het LOGO Running Bootcamp projectlidmaatschap duurt 4 maanden. De trainingen zijn iedere zaterdagochtend van 9.30-11.00 uur vanaf de LOGO-accommodatie bij zwembad De Smelen in Geldrop.
Wil je een keer uit proberen? Geen probleem; zorg dat je er om 9.25 uur bent en meld je bij de trainer! LOGO Running Bootcamp kost € 7,50 per maand. Per training is dit slechts€ 1,75.


 
www.logogeldrop.nl
"Bukken" om zoveel mogelijk zwerfvuil uit de bossen te halen! Donderdag 17 mei had de R3 groep een hersteltraining, vanwege de zware… Meer >
 
www.logogeldrop.nl
Er zijn wederom mooie plaatjes geschoten tijdens de 2e trimloop van LOGO. Plezier, ambitie, gezelligheid en mooi weer tijdens de… Meer >
 
www.logogeldrop.nl
Team LOGO organiseert in kader van SamenLoop voor Hoop een Bierproeverij. Op zondagmiddag 3 juni ben je van harte welkom van… Meer >
 
www.logogeldrop.nl
Frans van der Waals en Jack Ernest zijn afgelopen weekend zeer actief geweest bij de Koning van Spanje Trail, startend vanuit… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 

Lopersgroep Geldrop e.o.
Zwembadweg 13

5663 PL  Geldrop

info@logogeldrop.nl

Terug naar boven