Nieuws

LOGO Bootcamp enthousiast van Start in 2018

14 januari 2018
www.logogeldrop.nl

Doe mee met LOGO Running Bootcamp!
LOGO Running Bootcamp is in 2018 enthousiast van start gegaan. Dit is een trainingsvorm waarbij je gehele lijf qua actie aan bod komt en doen we bij LOGO in groepsverband: samen oefeningen doen, samen uitdagingen aangaan en af en toe een spelvorm! Het is FUN!

 

Een training bestaat uit een warming up van inlopen en losmakende oefeningen. Daarna ga je aan de slag met bijvoorbeeld kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen. Alles komt aan bod! Met als doel jou sterker, leniger en dus sneller te maken. Ook gaat je uithoudingsvermogen met grote stappen vooruit! Uiteraard doen we niet alles in één training, we wisselen dit af. Tussen de uitdagende oefeningen door dribbelen we naar een nieuwe oefenlocatie en herstellen we van de geleverde inspanning.

 

 


Wat heb je nodig?
Het enige wat onderweg wordt gebruikt, is jouw eigen lichaam en natuurlijke obstakels die je onderweg tegen komt.

Voor wie?
Voor iedereen die enigszins kan hardlopen. Er wordt geen onderscheid gemaakt tussen snelle en minder snelle lopers. De groep blijft gewoon in zijn geheel bij elkaar. Je traint op je eigen niveau en intensiteit.

Wanneer?
Het LOGO Running Bootcamp projectlidmaatschap duurt 4 maanden. De trainingen zijn iedere zaterdagochtend van 9.30-11.00 uur vanaf de LOGO-accommodatie bij zwembad De Smelen in Geldrop.
Wil je een keer uit proberen? Geen probleem; zorg dat je er om 9.25 uur bent en meld je bij de trainer! LOGO Running Bootcamp kost € 7,50 per maand. Per training is dit slechts€ 1,75.


 
www.logogeldrop.nl

Snelwandel-clinic

10 februari 2018
Op initiatief van Han Holtslag trainde de fine fleur van de Nederlandse snelwandelaars met daarbij het Benelux Race Walking Team, bij… Meer >
 
www.logogeldrop.nl
Donderdag 8 februari was er voor de #startcoach-groep een informatiebijeenkomst over blessurepreventie. Wijnand Hollander legde op… Meer >
 
www.logogeldrop.nl
Het nieuwe LOGO-clubblad van februari is ook weer online te bewonderen. Dit keer met een 'Bijzonder Moment' van Jaap… Meer >
 
www.logogeldrop.nl
De jaarlijkse nieuwjaarsreceptie van LOGO (na de dinsdagavondtraining) is ook dit jaar weer druk bezocht. Menig wandelaar en hardloper… Meer >
 

Lopersgroep Geldrop e.o.
Zwembadweg 13

5663 PL  Geldrop

info@logogeldrop.nl

Terug naar boven