Zij hebben het gehaald! In januari dit jaar is deze groep gestart met het LOGO #startcoachproject en nu hebben ze het glansrijk afgerond! Klasse!
#startcoachproject is voor startende hardlopers en kent een rustige opbouw, waarbij aandacht is voor blessurepreventie, algehele fitheid en looptechniek.
In 18 weken wordt opgebouwd naar 30 minuten achtereen hardlopen op ieders eigen niveau.
Allen op de foto gaan de uitdaging aan om in de komende 18 weken hun conditie en snelheid verder op te bouwen naar een 45 minuten duurloop.
Wij wensen hun hierbij veel succes toe!