Wandelen

Ook voor wandelen moet je bij LOGO zijn!
 

LOGO heeft een breed aanbod van wandelactiviteiten en is op 5 dagen per week met wandelen actief in zowel de ochtend als in de avond!
 

Sportief wandelen kun je maandag- en woensdagochtend binnen LOGO op twee verschillende wandeltempo’s; Wandelen1 is rond de 5-5,5 km per uur en Wandelen2 is rond de 4,5-5 km per uur.
Ook is er een sportieve wandelgroep op dinsdag- en donderdagavond; Wandelen2 met snelheid van 4,5-5 km per uur.
Op donderdagochtend hebben we Wandelen3; hier wordt maximaal 4 km per uur gewandeld.
Over het algemeen wordt er gewandeld over wat bredere paden met een stevige ondergrond. Dit kan binnen- of buiten de bebouwde kom zijn.
 

Bij TrailWalking ben je actief bezig in een natuurlijke omgeving. Dit doen we op dinsdag- en donderdagochtend. We variëren in het wandeltempo en lopen over kleine paadjes met wisselende ondergrond. Op een harde ondergrond zal het tempo rond de 6 km per uur liggen.
 

PowerWalking binnen LOGO is hét trainingsprogramma voor iedereen die meer wil doen dan wandelen alleen maar waarvoor hardlopen te belastend is. Het is ook de discipline voor wandelaars die graag op hoog tempo willen wandelen. Het basistempo rond de 5,5 km per uur waarbij we wandelen op een stevige ondergrond. PowerWalking kan veel bieden voor lopers die vanwege overmatige orthopedische belasting (lage rugpijn of knieklachten) het medische advies hebben gekregen om niet meer te joggen of hardlopen of vanwege de leeftijd een stapje terug moeten doen maar wandelen te langzaam voor gaat. Ook goed voor mensen die willen starten met een gezonde(re) leefstijl en waarvoor joggen of hardlopen (nog)een stapje te ver is. Elke dinsdagavond en vrijdagochtend kun je PowerWalken bij LOGO!
 

Kwaliteit
Binnen LOGO wordt elke groep begeleid door een ervaren en gecertificeerde trainer. In alle trainingen wordt aandacht gegeven aan looptechniek, ademhaling en duurvermogen. Belangrijk uitgangspunten zijn dat het leuk is, er sociale contacten kunnen worden gemaakt en blessures worden voorkomen.

Vragen?
Voor vragen mail naar tct@logogeldrop.nl of bel naar 06-20404668.

Kosten
De kosten voor het lidmaatschap bedragen € 100,00 per jaar, voor nog geen € 2 per week kun je dus meerdere keren wandelen onder begeleiding van enthousiaste, gediplomeerde trainers. En je mag ook aansluiten bij de andere activiteiten binnen LOGO! Wil je PowerWalking proberen? Maak dan gebruik van het introductieprogramma voor 18 weken, kosten € 35,00.

Aanmelden!

Vul het inschrijfformulier in om je aan te melden. Kruis het lidmaatschap "Lid" aan en bij aanmelding voor "wandelen".